التمرين على جهاز الكروس ترينر فعّال جداً وممتع في آن. اختر بين دفع أمامي أو خلفي حسب رغبتك. يفضّل البعض الخطوة الأكثر انبساطاً في الدفع الأمامي، وهي قريبة من رياضات مثل التزلج الريفي، فيما يفضّل آخرون الحركات الأطول والأكثر كثافة في الدفع الخلفي. وكلاهما يمنحك تمريناً مريحاً.
جهاز كروس ترينر بدفع أمامي — إرجومتر: 350 وات / 60 دورة/دقيقة — شاشة LCD رسومية ملوّنة بالكامل مقاس 7 بوصات — EMS: نظام كبح بالحث — الحذافة: 9 كجم — حزام قياس النبض الصدري متضمّن
يوفر جهاز الكروس ترينر ذو الدفع الأمامي خطوة أكثر انبساطاً، قريبة من التزلج الريفي.
| Equipment class | Capital equipment |
|---|
